ЗдравСити
Интернет - аптека 36.6
MoneyMan RU CPS
Альфа-Банк RU CPL

Как остановить подмышками пот

Потоотделение-это естественный механизм, который служит, чтобы помочь поддерживать гомеостаз жидкостей и электролитов (натрия, калия и хлорида) в нашем организме. Все здоровые люди потеют, потому что потоотделение необходимо для нашего организма для поддержания нормальной температуры. Процесс потоотделения осуществляется через потовые железы под мышкой. Те, повышенная потливость может быть запуган, особенно в их общественной жизни, так как это очень дискомфортное состояние. Для контроля чрезмерного потоотделения, необходимо выбрать правильный подход. Определенные изменения в образе жизни наряду с актуальным и правильное использование антиперспирантов может сделать все различие.

 

Почему Вы Испытываете Столько Подмышками Пот?

Существует два вида потовых желез в нашем организме: апокринные потовые железы которые расположены в области подмышек и эккриновые потовые железы, которые разбросаны по всему телу и более обильные. Апокринные железы, как правило, для создания избыточного потоотделения в ответ на различные факторы:

  • Упражнения: интенсивные физические упражнения, способствует потере жидкости и электролитов с потом. Это также повышает температуру тела. Таким образом, пот сгенерированный упражнение служит для уменьшения температуры тела.
  • Гипергидроза: Гипергидроз-это заболевание, которое имеет симптом повышенной потливости, которая не вызвана высокой температуре или физических упражнений. И это поражает 1-3% населения. Пота происходит более в ладони рук, подмышки, предплечья, ноги и пах.
  • Эмоции: эмоции, как страх, нервозность, волнение, тревога или даже положительные эмоции, такие как экстремальные удовольствия может привести к серии гормональных реакций, что приводит к увеличению сердечного ритма, энергии горения и выше температура тела. В этом случае, ваши потовые железы стимулируются, чтобы помочь охладить тело.

Как остановить подмышками пот

Чрезмерная потливость подмышек может быть неудобно и стыдно, поэтому важно, что вы узнаете некоторые способы, чтобы остановить его.

1. Сделать Свой Собственный Дезодорант

Хотя есть определенные природные дезодоранты, которые не содержат отдушек, вы можете сделать свой собственный дезодорант с ингредиентами, вы можете легко получить.

  • Один из этих смесей состоит из равных частей соды и воды. Хорошо перемешайте и поместите на 20-30 минут. Затем ополоснуть подмышки теплой водой и перемешать.
  • Еще один домашний рецепт для контроля пота является использование яблочного уксуса и применить его под подмышки для удаления вызывающих запах бактерий. Это также держит подмышки свежими дольше.
  • Смешивание лимонного сока и томатной пульпы эффективен и вы можете использовать его перед сном. Позволяют действовать не менее 15 минут.
  • Другой вариант заключается в смешивании в ступке эвкалипта и листья грецкого ореха или приготовить настой шалфея для поддержания надлежащего температуру тела и предотвращает чрезмерное потоотделение.

2. Выбрать Подходящие Продукты

  • Это может быть необходимо проконсультироваться с врачом о вашей проблеме, чтобы он/она укажет дезодорант, который подходит вам лучше всего. В данном случае, вам может понадобиться рекламу дезодоранта или конкретного рецепта быть готовым в аптеке. Это может также случиться, что вы выберете антиперспирантами и чрезмерное потоотделение уменьшается. Есть также некоторые гибриды дезодоранты. Оценить ваш случай с лечащим врачом.
  • Если повышенное потоотделение сопровождается особого запаха, желательно, чтобы улучшить гигиену и использовать неароматизированный дезодорант с эффективной и успокаивающие ингредиенты, которые помогают контролировать чрезмерное запах.
  • Если повышенное потоотделение сопровождается пятен, вы можете пойти на дезодоранты с хлорид алюминия гексагидрат, которая эффективна в этих случаях.

3. Принимать Душ Чаще

Для контроля чрезмерного потоотделения, вы должны заботиться о вашей гигиене с хорошими продуктами и мыть подмышки правильно два раза в день или больше при необходимости. Летом стараюсь купаться в теплой воде и хорошо просушить, прежде чем положить на одежде.

4. Одежда Распашонки

Если вы хотите знать, как остановить подмышками пот, использовать светлые футболки и майки под рубашки. Это позволит сделать менее заметными пот на верхнюю одежду. Кроме того, держать их всегда чистыми и сухими.

5. Виду пищи, которую вы едите

Избегать употребления продуктов, которые могут вызвать сильные запахи. Повышенная потливость-это плохо; запах сделает только хуже и создать более смущения.

  • Продукты питания, содержащие соединения серы, такие как лук, чеснок, зеленый лук и лук-порей может генерировать запах. Точно так же, как это происходит с крестоцветными овощами, такими как брокколи, цветная капуста, и капуста, и некоторые специи, такие как карри и кумин. Избежать или хотя бы ограничить потребление этих продуктов.
  • Стараюсь быть умеренным при употреблении красного мяса, молочных продуктов и избегать употребления алкоголя, так как они могут подчеркнуть запах пота.
  • Капсаицин, между тем, это соединение отвечает за острый вкус перца и позволяет увеличить теплоотдачу организма при потреблении, поэтому это увеличит пот. По этой причине, избегать употребления острого перца.

6. Сохранить здоровый Вес

  • Лишний вес способствует повышенной потливости поверхности тела больше. В этом смысле, это может быть полезно включать 30 минут аэробных упражнений в день и снижение веса тела или жира содержится в избытке.
  • Кроме того, сократить потребление продуктов с высоким содержанием рафинированной муки, сахара, и жиры и выбирайте диеты на основе фруктов, овощей, цельных зерен, нежирных молочных продуктов и постного мяса. Это уменьшение калорий и лучше выбор продуктов питания поможет вам похудеть.
  • Пейте много воды и включайте утром и вечером ходит в вашу повседневную жизнь.

7. Уменьшить с помощью мыла

Избегайте мыть подмышки с обычным мылом тоже один из способов, как остановить подмышками пот. Это не решит вашу проблему. Использовать некоторые из методов, упомянутых выше, когда принимаете душ или используйте мягкое мыло без отдушек.

8. Носить Дышащий Одежда

Организовать ваш шкаф таким образом, что вы можете носить самую подходящую одежду для любого случая. Изделия из хлопка, шелка, льна и других натуральных волокон идеальны, потому что они позволяют впуска воздуха и предотвратить нарастание потоотделения, неприятного запаха и роста бактерий.

9. Уменьшить Стресс

Пытаться контролировать или уменьшить стресс через такие методы, как релаксация, глубокое дыхание и йога. Это принесет успокаивающий эффект и помогает вам потеть намного меньше.